นพ.ภาสกิจ (วิทวัส) วัณนาวิบูลย์ได้เขียนไว้ในหนังสือหมอชาวบ้าน หัวข้อแพทย์แผนจีนกับ ตอนหนึ่งได้กล่าวว่าหลักการสำคัญของการทำให้สมรรถภาพทางเพศดีได้นาน คือต้องถนอมพลังไตให้สูญเสียให้น้อยที่สุด นอกจากนั้นคือต้องพยายามไม่ให้สูญเสียสารจิงในขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือสูญเสียให้น้อย (สารจิงเป็นสารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย เก็บสะสมไว้ในไต ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ควบคุมความสามารถในการสืบพันธุ์และมีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง ช่วยควบคุมสมดุลของเลือดทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานและช่วยในการสร้างพลังชีวิต) หลักเกณฑ์คร่าวๆ ถ้าต้องสูญเสียสารจิงกำหนดไว้ว่า - วัยหนุ่มสาวที่เพิ่งแต่งงานร่างกายยังแข็งแรง มีการพักผ่อนเพียงพอ ช่วงฮันนีมูนอาจมีการสูญเสียสารจิงได้ทุกวัน วันละครั้ง - วัย 22 – 25 ปี ไม่ควรมากกว่า 3 ครั้ง / สัปดาห์ - เข้า 32 – 35 ปี วัยกลางคน ไม่ควรมากกว่า 2 ครั้ง / สัปดาห์ - วัย 40 – 50 ปี ประมาณสัปดาห์ละครั้ง - วัย 50 – 60 ปี ประมาณเดือนละครั้ง ข้อสังเกตง่ายๆว่ามีการสูญเสียพลังไตมากไปหรือไม่คือภายหลังมีเพศสัมพันธ์แล้ว วันรุ่งขึ้นรู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย สมองไม่ปลอดโปร่ง ปวดเมื่อยเอว ประสิทธิภาพการทำงานลดลง แสดงว่าต้องลดการมีเพศสัมพันธ์ให้น้อยลง คำแนะนำการมีเพศสัมพันธ์กับการถนอมพลังไต 1. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ขณะร่างกายอ่อนแอหรือขณะเจ็บป่วย เพราะจะเป็นการสูญเสียพลังทางร่างกายและสมองเพิ่มขึ้น ร่างกายจะทรุดโทรมง่าย 2. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ฝ่ายหญิงมีประจำเดือน เพราะเป็นช่วงที่ปากมดลูกเปิดและปากมดลูกอ่อนนุ่ม โอกาสติดเชื้อง่าย และเป็นโอกาสที่ฝ่ายหญิงเสียเลือด ร่างกายมักอ่อนแอที่สุด
4. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หลังกินอาหารใหม่ๆ เพราะเลือดจะไปเลี้ยงกระเพาะอาหารและลำไส้น้อยลง ทำให้ระบบย่อยมีปัญหาในระยะยาว 5. ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ เพราะร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนเพลีย กระทบความเย็นทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://www.lph.go.th/lampang/index.php?option=com_content&view=article&id=1135:2013-01-08-07-15-36&catid=9:test-news-health ขอขอบคุณภาพจาก: www.bloggang.com, www.matichon.co.th, www.fisho.com |
ความรัก กับ บุพเพสันนิวาสและเนื้อคู่: วาทะดังตฤณ ฉ | รักแท้มีจริง?? | ||
ทำกรรมอย่างไรช่วยให้พบเนื้อคู่ | ทำใจไม่ได้กับการสูญเสียคนใกล้ตัว |