[close]
หน้าแรกสุขภาพดีบุคลิกดีงานดีเงินดีสังคม-เดินทางความสัมพันธ์ท่องเที่ยวเว็บบอร์ดเกี่ยวกับเรา

ลักษณะของสุขภาพจิตที่ดีและไม่ดี

ลักษณะของสุขภาพจิตที่ดีและไม่ดี

สุขภาพจิตที่ดี 

          ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีจะสามารถเผชิญกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างดีทั้งในสถานการณ์ปกติและไม่ปกติสุขภาพจิตที่ดีและสามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้ความรู้สึกต่อตัวเอง    
          1. ไม่เกิดอารมณ์ต่าง ๆ  รบกวนตนเองมากนัก  เช่น  โกรธ  กลัว  กังวลฯลฯ    

          2. สามารถควบคุมความผิดหวังได้     

          3. เข้าใจตนเองอย่างถูกต้อง  เช่น  ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง    

          4. นับถือตนเอง  ไม่ยอมให้ผู้อื่นมีอิทธิพลเหนือตนเอง

          5. สามารถแก้ไขปัญหาต่าง ๆ  ได้โดยรู้สาเหตุแห่งปัญหา


ความรู้สึกต่อผู้อื่น     

          1. ให้ความรักแก่คนอื่น  และยอมรับพิจารณาความสนใจของคนอื่น     

          2. คบหาสมาคมกับคนอื่น ๆ  ได้     

          3. ไว้วางใจคนอื่น ๆ  ไม่หวาดระแวง     

          4. ยอมรับนับถือความแตกต่างหลาย ๆ  อย่างที่คนอื่นมี     

          5. ไม่ผลักดันให้ผู้อื่นตามใจตนเอง  และไม่ตามใจผู้อื่นตามใจชอบ     

          6. รู้สึกว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของหมู่คณะ  และมีความรับผิดชอบต่อ


สุขภาพจิตที่ไม่ดี

          ส่วนผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีก็คือ  ผู้ที่ปรับตัวได้ไม่ดี  จะเป็นบุคคลที่มีลักษณะตรงกันข้ามกับผู้ที่ปรับตัวได้ดีนั่นเอง ไม่รู้จักและไม่เข้าใจตนเอง  ไม่รู้จักและไม่เข้าใจผู้อื่น   ตลอดจนไม่สามารถเผชิญปัญหาและความจริงแห่งชีวิตได้  ทำให้ไม่ สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างปกติสุข      

          คนปกติเมื่อตกอยู่ในภาวะหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง  จะทำให้เกิดความตึงเครียดเป็นเวลานาน   พฤติกรรมอาจเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม   เช่น  มีอารมณ์แปรปรวนมีความคิดสับสนการรับรู้ผิดไปจากปกติจนทำให้ไม่สามารถประกอบกิจกรรม   เพื่อดำรงชีวิตที่ปกติได้  การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต   ปัญหาจะมีความรุนแรงมากน้อยขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา  และระยะสุขภาพจิตที่ไม่ดีเวลาที่ได้รับความกระทบกระเทือนจิตใจ      

          มีปัจจัยมากมายที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต  เพราะจิตใจของมนุษย์เป็นสิ่งละเอียดอ่อน  เกิดความรู้สึกนึกคิดอยู่ตลอดเวลา  แล้วแสดงออกมาเป็นพฤติกรรม   พฤติกรรมที่แสดงออกนั้นจะแปรเปลี่ยนไปตามสิ่งเร้าที่มากระทบ  ส่งผลให้มีสุขภาพจิตในรูปแบบต่าง ๆ กัน  คืออาจมีสุขภาพจิตดี สุขภาพจิตไม่ดีหรือเจ็บป่วยเป็นโรคประสาท โรคจิต หรือมีปัญหาสุขภาพจิต เป็นต้น


ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://men-tal-health.exteen.com/20100211/entry-9

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก: www.vcharkarn.com, www.2bemen.com, www.hiclasssociety.com


กลับหน้าแรก >>


เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ธรรมะ 4ประการ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี

ธรรมะ เป็นคนมีศีลมีธรรม คําสั่งสอน

ในศาสนา เช่น แสดงธรรม ฟังธรรม

ธรรมะของพระพุทธเจ้า หลักประพฤติ ...

อ่านต่อ

ประโยชน์ของการมีสุขภาพจิตดี

เมื่อกล่าวถึงสุขภาพ ย่อมหมายถึง

สุขภาพกายและสุขภาพจิตรวมกัน

ผู้ที่มีสุขภาพจิตดี คือ ผู้ที่มีร่างกาย...

อ่านต่อ

กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิต

กิจกรรมบำบัดส่งเสริมสุขภาพจิตใน

ชุมชน เป้าหมายหลักของการส่งเสริม

สุขภาพจิตแก่คนทุกเพศทุกวัยใน ...

อ่านต่อ

พฤติกรรมที่ทำให้คุณเสีย

สุขภาพจิต

ปัจจุบันแนวโน้มของสุขภาพจิตของคน

ในปัจจุบันนั้น นับวันยิ่งน้อยลงเข้าไป ...

อ่านต่อ

นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย

ถ้าพูดถึงคนที่มีสุขภาพจิตดี องค์การ

อนามัยโลกได้ให้ความหมายไว้ว่า

สุขภาพจิตที่ดี คือ...

อ่านต่อ

มีสุขภาพจิตที่ดี

สำนักงานสถิติแห่งชาติ เผยผลสำรวจ

สุขภาพจิตคนไทย พบเพศชายสุขภาพ

จิต ...

อ่านต่อ


สุขภาพจิต เก็บมาเล่า กรมสุขภาพจิต

T_358_3 แนวคิดเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ตอน สุขภาพจิตดี เริ่มที่บ้าน

Tags : ลักษณะของสุขภาพจิต  สุขภาพจิตที่ดี  สุขภาพจิต  สุขภาพจิตที่ไม่ดี

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ www.health4win.com
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR2
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
แนะนำกิจกรรมเด่น
« June 2018»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
RR1
RR6
RR8
คำนวณดัชนีสุขภาพ
การคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย
การคำนวณดัชนีมวลกาย
การคำนวณอัตราการใช้พลังงานในแต่ละวัน
การวัดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว
การคำนวณหาระดับไขมันที่เหมาะสม
การคำนวณหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
สมัครสมาชิก
อัลบั้มรูปและภาพกิจกรรม
บทความแนะนำ
6 กลเม็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมให้ได้ผล
ดูซีรีส์ ก่อนนอนจะดีเหรอ
ดื่มชาเขียวยังไง ให้ช่วยลดน้ำหนัก
ย้อมสีผมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
เสริมราศีด้วยแฟชั่นการแต่งตัวตาม 12 ราศี
9 อาหารมีประโยชน์ ลดโคเลสเตอรอล
สานสัมพันธ์อย่างไร...ให้ดูน่ารัก
วัฒนธรรมการกิน
วิธีการจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
สุดยอดอาหารต่างประเทศ 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ข้อมูลสุขภาพน่ารู้ จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 

หน้าแรก  l  สุขภาพดี  l  บุคลิกดี  l  งานดี  l  เงินดี  l  ความสัมพันธ์ดี  l  สาระดีจาก YouTube  l  สังคม-เดินทา

ท่องเที่ยว  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก
 
  
view