[close]
หน้าแรกสุขภาพดีบุคลิกดีงานดีเงินดีสังคม-เดินทางความสัมพันธ์ท่องเที่ยวเว็บบอร์ดเกี่ยวกับเรา

พฤติกรรมที่ทำให้คุณเสียสุขภาพจิต

พฤติกรรมที่ทำให้คุณเสียสุขภาพจิต

          ปัจจุบันแนวโน้มของสุขภาพจิตของคนในปัจจุบันนั้น นับวันยิ่งน้อยลงเข้าไปทุกที ขี้ระแวงไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุในชีวิตประจำวัน สาเหตุจากการงาน หรืออะไรก็ตามแต่ หากแต่สิ่งเหล่านี้มันทำให้บั่นทอนสุขภาพของ ตัวคุณเอง ซึ่งหากเราไม่มีสุขภาพจิตที่ดีก่อนแล้ว มันจะทำให้โรคต่างๆสามารถที่จะเข้ามาสู่ตัวของคุณง่ายยิ่งขึ้นด้วย โดยเราจะมาดูพฤติกรรมที่ทำให้เสียสุขภาพจิตกันค่ะ


อันดับแรก

          อาการของการขี้ระแวง ระแวงทุกเรื่อง ซึ่งคนที่มีลักษณะของนิสัยแบบนี้บอกได้เลยว่าไม่เคยที่จะไว้วางใจ หรือแม้กระทั่งเชื่อใจใครเลย จะทำอะไรก็ตามแต่ ต้องคอยระแวงหรือต้องคอยคิดไปต่างๆนาๆ ทำให้จิตใจหรือสุขภาพจิตเสียไปได้


นินทาอันดับที่สอง

          นิสัยขาดความเชื่อมั่น โดยลักษณะนิสัยของคนลักษณะนี้มักจะมีความทุกข์อยู่ตลอดเวลา ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ มีความสุขกับมันหรือเปล่า และไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็จะทำไม่เต็มที่


อันดับที่สาม

          ลักษณะนิสัยที่ชอบนินทาหรือ ชอบกล่าวหาว่าร้ายให้คนอื่น สำหรับลักษณะนิสัยแบบนี้เป็นลักษณะนิสัยที่ไม่ดีเลย ซึ่งหากท่านมัวแต่ด่าหรือต่อว่าคนอื่นเขา ทั้งๆที่ไม่เคยจะมองกลับมาดูตัวเองก่อนที่จะด่าหรือว่าคนอื่น ว่าคุณนั้นดีกว่าเขาแค่ไหน หรือหากว่าคุณนั้นดีกว่าเขาจริง ก็ไม่ควรที่จะไปด่าหรือต่อว่าคนอื่นเขา ซึ่งมันจะมีผลเสียที่ทำให้คุณนั้นเสียสุขภาพจิตเปล่าๆ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://www.wamaba.com/2013/01/30/พฤติกรรมที่ทำให้คุณเสี/

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก: www.tlcthai.com, www.omelet-thaiwp.blogspot.com, www.horoscope.sanook.com


กลับหน้าแรก >>


เรื่องที่เกี่ยวข้อง

สุขภาพจิตและความเครียด

สุขภาพจิต มีความสัมพันธ์อย่าง

ใกล้ชิดต่อความเครียด  สุขภาพ

จิตที่ดี ย่อมทำให้มี...

อ่านต่อ

สุขภาพจิตกับความรุนแรงในช่วง

วัยรุ่น

โดย ส่วนใหญ่เด็กวัยรุ่นนั้นอาจขาด

ความยั้งคิดที่ดี ตามเพื่อน หรือกลาย

เป็นค่านิยมที่หาทางออกไม่ได้ ...

อ่านต่อ

ปัญหาพฤติกรรมวัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีปัญหาสุขภาพจิต

ได้มากที่สุดวัยหนึ่ง  ซึ่งแสดงออก

เป็นปัญหาพฤติกรรม...

อ่านต่อ

การขจัดทุกข์ด้วยตนเอง

หาสาเหตุของความทุกข์นั้น ว่าเราทุกข์

เรื่องอะไร ใครที่ทำให้เราทุกข์ และตัว

เรามีส่วนทำให้เกิดความทุกข์เอง ...

อ่านต่อ

6 นิสัยของสุขภาพจิตเสีย

ที่ควรเลี่ยง

คนที่มี นิสัยขี้ระแวงนั้นเป็นคนที่ไม่เคย

ไว้วางใจใครเลย ใครจะทำอะไร จะคิด

อะไรก็นึก ...

อ่านต่อ

กลไกทางจิต

(Defense Mechanism)

เพื่อความอยู่รอด มนุษย์จึงพยายาม

ช่วยเหลือตนเองโดยใช้กลไกทางจิต

ซึ่งทำงานอยู่ ...

อ่านต่อ


สุขภาพจิต เก็บมาเล่า กรมสุขภาพจิต

T_358_3 แนวคิดเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ตอน สุขภาพจิตดี เริ่มที่บ้าน

Tags : พฤติกรรมที่เสียสุขภาพจิต  การดูแลสุขภาพ  สุขภาพจิตที่ดี

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ www.health4win.com
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR2
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
แนะนำกิจกรรมเด่น
« May 2018»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
RR1
RR6
RR8
คำนวณดัชนีสุขภาพ
การคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย
การคำนวณดัชนีมวลกาย
การคำนวณอัตราการใช้พลังงานในแต่ละวัน
การวัดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว
การคำนวณหาระดับไขมันที่เหมาะสม
การคำนวณหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
สมัครสมาชิก
อัลบั้มรูปและภาพกิจกรรม
บทความแนะนำ
6 กลเม็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมให้ได้ผล
ดูซีรีส์ ก่อนนอนจะดีเหรอ
ดื่มชาเขียวยังไง ให้ช่วยลดน้ำหนัก
ย้อมสีผมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
เสริมราศีด้วยแฟชั่นการแต่งตัวตาม 12 ราศี
9 อาหารมีประโยชน์ ลดโคเลสเตอรอล
สานสัมพันธ์อย่างไร...ให้ดูน่ารัก
วัฒนธรรมการกิน
วิธีการจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
สุดยอดอาหารต่างประเทศ 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ข้อมูลสุขภาพน่ารู้ จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 

หน้าแรก  l  สุขภาพดี  l  บุคลิกดี  l  งานดี  l  เงินดี  l  ความสัมพันธ์ดี  l  สาระดีจาก YouTube  l  สังคม-เดินทา

ท่องเที่ยว  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก
 
  
view