[close]
หน้าแรกสุขภาพดีบุคลิกดีงานดีเงินดีสังคม-เดินทางความสัมพันธ์ท่องเที่ยวเว็บบอร์ดเกี่ยวกับเรา

โรคโลหิตจางของคนทำงาน

โรคโลหิตจางของคนทำงาน

โรคโลหิตจาง...จางอย่างไร

          ศาสตราจารย์ นายแพทย์ธันยชัย สุระ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาปวดหัวธิบดี อธิบายให้ฟังถึงโรคโลหิตจางว่า "ภาวะโลหิตจางคือภาวะที่มีปัญหาเม็ดเลือดแดงน้อย เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ขาดอาหารในการสร้างเม็ดเลือดแดง เสียเลือดมาก โรคทาลัสซีเมีย โรคไตวายเรื้อรัง และโรคมะเร็ง เป็นต้น จากประสบการณ์ในการตรวจคนไข้ เราพบว่าคนไข้ส่วนใหญ่อยู่ในวัยเรียนและวัยทำงาน และเป็นโรคโลหิตจางด้วยสาเหตุเดียวกัน คือ ขาดสารอาหารและเสียเลือดมากไปกับการมีประจำเดือน  ส่วนใหญ่เวลาคนในวัยทำงานมาตรวจสุขภาพทั่วไปหรือว่าตรวจสุขภาพประจำปีที่ บริษัทแล้วผลออกมาปกติทุกอย่าง แต่แพทย์ผู้ตรวจสังเกตว่ามีปัญหาเรื่องซีด ปริมาณเม็ดเลือดแดงน้อยหรือเม็ดเลือดแดงเล็ก จึงแนะนำให้ไปตรวจ ส่วนในวัยเรียน ผู้ปกครองเห็นลูกหลานซีด ไม่ค่อยสดใส จึงพามาตรวจ แต่ที่พบเห็นได้บ่อยคือ ไม่มีเวลามาพบแพทย์ หรือเข้าใจว่าเป็นเรื่องธรรมดา ไม่คิดว่าเป็นเรื่องผิดปกติ"


เป็นไปได้อย่างไร...สารอาหารไม่พอเพียง

          ถึงแม้จะอยู่ในเมืองใหญ่ อาหารการกินน่าจะอุดมสมบูรณ์ มีทุกประเภทให้เลือกทั้งระดับดีไปจนถึงดีขั้นพิเศษ แต่คนทำงานก็ยังเป็นโรคโลหิตจางกันมากขึ้น คุณหมอ ธันยชัยกล่าวว่า คนไข้ส่วนใหญ่ที่ตรวจพบโลหิตจางราว ๆ ร้อยล่ะ70-80 เกิดจากการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ “อาหารที่มีบทบาทมากก็คือ ธาตุเหล็ก เข้าใจว่าส่วนใหญ่คนที่โลหิตจางจากสาเหตุนี้มักไม่ได้สนใจเรื่องการกินอาหาร ให้ครบตามหลักโภชนาการ คนทำงานหรือนักเรียน นักศึกษาต้องใช้ชีวิตเร่งรีบ หลายคนแทบไม่ได้กินอาหารเช้า ต้องรีบเดินทางออกจากบ้าน เวลาพักกลางวันก็อาจไม่ได้กินอาหารเต็มที่อีก มื้อเย็นเป็นเวลาที่อาจได้กินเต็มที่เลือดกว่ามื้ออื่น ๆ  ส่วนใหญ่คนทำงานมักกินเลี้ยงสังสรรค์กันโดยไม่ได้ใส่ใจเรื่องคุณภาพอาหาร เท่าไหร่ หรือตอนเย็นเลิกงานก็อาจได้กินแค่ก๋วยเตี๋ยวหรือฟาสต์ฟู้ดที่หาซื้อง่าย จึงไม่ได้สารอาหารเพียงพอในการสร้างเม็ดเลือดโลหิตจางจากการขาดธาตุอาหารมัก ไม่มีใครพบ เมื่อเริ่มขาดในระยะแรกเพียงไม่กี่วัน ต้องใช้เวลานานกว่าจะแสดงอาการผิดปกติออกมาให้เห็นนอกจากนี้ยังพบว่า วัยรุ่นที่พยายามลดน้ำหนักมากเกินไป เป็นโรคโลหิตจางด้วย ถ้าขาดสารอาหารขณะอยู่ในวัยรุ่นซึ่งเป็นวัยที่ต้องการสารอาหารเต็มที่เพื่อ สร้างความเจริญเติบโตของร่างกาย ถ้าได้รับไม่พอเพียงจะทำให้ร่างกายเติบโตไม่เต็มที่ ตัวจะแคระแกร็น ในอนาคตจะมีโรคภัยไข้เจ็บตามมากอีกหลายโรค ผู้ใหญ่จึงควรดูแลแนะนำเรื่องอาหารการกินให้วัยรุ่นด้วย”


ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://สุขภาพกับความงาม.blogspot.com/2013/03/blog-post.html

ขอขอบคุณภาพจาก: www.manufoods.blogspot.com, www.xn--12cbhm7gwanmb1d0a2gkgc7f.blogspot.com, www.healthmee.com

กลับหน้าแรก >>


เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่าง

ชาญฉลาด

ถ้าคุณต้องการออกกำลังกายเพื่อ

สุขภาพและได้ประโยชน์ ต่อสุขภาพ

ร่างกายเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ...

อ่านต่อ

เคล็ดลับสุขภาพดีในที่ทำงาน

ในปีหนึ่ง ๆ เราใช้เวลาส่วนใหญ่

ไปกับการทำงาน หาเงิน โดยไม่

ได้คำนึงถึงการดูแลรักษา...

อ่านต่อ

8 โรคร้ายของวัยทำงาน

ถ้ากายป่วยกระเสาะกระแสะ ประสิทธิ

ภาพในการทำงานก็ย่อมลดลงเป็น

ธรรมดา หลังจากขะมักเขม้น  ...

อ่านต่อ

โรคปวดศีรษะชนิดตึงตัว

โรคปวดศีรษะเป็นโรคที่พบได้บ่อย

ในประชาชนทั่วไปจากการศึกษา

ทางสถิติพบว่า โดย ...

อ่านต่อ

โรคกรดไหลย้อนและโรคนอนกรน

ความอ้วนนั้นนอกจากจะเป็นสาเหตุ

ของการเกิดโรคเบาหวานแล้วยังเป็น

สาเหตุหลัก ...

อ่านต่อ

ปวดศีรษะไมเกรน

สาเหตุที่แท้จริงของปวดศีรษะไมเกรน

ยังไม่มีใครทราบ แต่เชื่อว่าสมองของ

ผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน...

อ่านต่อ


โยคะในออฟฟิศ แก้ปัญหาปวดหลัง ปวดไหล่ โรคปวดหลังของคนวัยทำงาน

ปวดเส้นประสาท โรคร้ายของคนวัยทำงาน Office Syndrome กลเม็ดเด็ดพิชิตโรควัยทำงาน

Tags : โรคโลหิตจาง  โรคในวัยทำงาน  ข้อควรรู้  สารอาหารไม่เพียงพอ

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ www.health4win.com
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR2
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
แนะนำกิจกรรมเด่น
« June 2018»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
RR1
RR6
RR8
คำนวณดัชนีสุขภาพ
การคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย
การคำนวณดัชนีมวลกาย
การคำนวณอัตราการใช้พลังงานในแต่ละวัน
การวัดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว
การคำนวณหาระดับไขมันที่เหมาะสม
การคำนวณหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
สมัครสมาชิก
อัลบั้มรูปและภาพกิจกรรม
บทความแนะนำ
6 กลเม็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมให้ได้ผล
ดูซีรีส์ ก่อนนอนจะดีเหรอ
ดื่มชาเขียวยังไง ให้ช่วยลดน้ำหนัก
ย้อมสีผมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
เสริมราศีด้วยแฟชั่นการแต่งตัวตาม 12 ราศี
9 อาหารมีประโยชน์ ลดโคเลสเตอรอล
สานสัมพันธ์อย่างไร...ให้ดูน่ารัก
วัฒนธรรมการกิน
วิธีการจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
สุดยอดอาหารต่างประเทศ 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ข้อมูลสุขภาพน่ารู้ จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 

หน้าแรก  l  สุขภาพดี  l  บุคลิกดี  l  งานดี  l  เงินดี  l  ความสัมพันธ์ดี  l  สาระดีจาก YouTube  l  สังคม-เดินทา

ท่องเที่ยว  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก
 
  
view