[close]
หน้าแรกสุขภาพดีบุคลิกดีงานดีเงินดีสังคม-เดินทางความสัมพันธ์ท่องเที่ยวเว็บบอร์ดเกี่ยวกับเรา

3 โรคยอดฮิต วัยทำงาน

3 โรคยอดฮิต วัยทำงาน

          ทุกวันนี้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ล้วนเร่งรีบ ด้วยหน้าที่การงานที่จำเป็น และนั่นเองจึงเป็นที่มาของความเครียด การกินอาหารไม่ตรงเวลา อีกทั้งอาหารที่กินเข้าไปก็ไม่ได้เอื้อให้ดีต่อสุขภาพสักเท่าไร โรคภัยต่าง ๆ จึงเกิดขึ้นจากความเสียสมดุลของร่างกายนี่เอง

            เรารวบรวมโรคยอดฮิต 3 โรค ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มาให้คุณตรวจสอบตัวเอง เพราะแม้ว่าเราไม่อาจจะทำให้การงานวุ่นวายน้อยลงได้ แต่เราหาวิธีรับมือกับสุขภาพของเราได้


1. กรดไหลย้อน

          อาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดีหรือรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก เรอบ่อย คลื่นไส้ จุกแน่นในหน้าอกคล้ายอาหารไม่ย่อย

           สาเหตุ มีกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร จึงทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร

วิธีรักษา

  • งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ ลดอาหารมัน ของทอด ของหวาน และงดสูบบุหรี่
  • รับประทานอาหารให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน อย่างน้อย 3 ชั่วโมง
  • ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ไม่อ้วนเกินไป

หากไม่รักษา

  • อาจจะเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้


2. กระเพาะอาหารอักเสบ

          อาการ จะปวดแน่นกลางท้องแบบเรื้อรัง ปวดได้ทั้งเวลาหิวและอิ่ม

          สาเหตุ เกิดจากกินอาหารผิดเวลา กินมากเกินไป กินอาหารที่ติดเชื้อแบคทีเรีย มีความเครียดสูง

วิธีรักษา

  • งดอาหารเผ็ดจัด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่
  • อย่าเครียดเกินไป
  • กินอาหารให้เป็นเวลา
  • ออกกำลังสม่ำเสมอ

หากไม่รักษา

  • อาจจะลุกลาม กลายเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้


3. ความดันโลหิตสูง 

          อาการ ปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่ายผิดปกติ อาจมีอาการแน่นหน้าอกหรือนอนไม่หลับ

          สาเหตุ พักผ่อนไม่เพียงพอ

วิธีรักษา

  • เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด เพื่อลดปริมาณเกลือซึ่งจะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
  • ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ลดน้ำหนักตัว

หากไม่รักษา

  • หลอดเลือดในสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจเต้นผิดจังหวะจนทำให้ถึงแก่ชีวิต


          เห็น 3 โรคที่อันตรายต่อร่างกายแล้ว ท่านผู้อ่านอย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของท่าน โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนให้เพียงพอและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้ท่านผู้อ่าน ไม่เสี่ยงต่อโรคร้ายต่าง ๆ ได้


ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://nongdise.wordpress.com/2012/02/21/3-โรคยอดฮิต-วัยทำงาน/

ขอขอบคุณภาพจาก :  www.nuttanunwung.blogspot.comwww.oknation.netwww.med.nu.ac.th, www.torojunior.blogspot.com   

กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

โรคของคนวัยทำงาน

โดยเฉพาะอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน หรือซีทีดี (Cumulative Trauma Disorder) ซึ่งเกิดจากคนที่ทำงานหน้าจอ ...

อ่านต่อ

โรคปวดหลัง…ภัยเงียบของหนุ่มสาวออฟฟิศ

ปัจจุบัน โรคปวดหลังพบได้บ่อยในหมู่ผู้ที่มีอาชีพนั่งทำงานเป็นเวลานาน ตั้งแต่วัยรุ่น วัย...

อ่านต่อ

8 โรคร้ายของวัยทำงาน

ถ้ากายป่วยกระเสาะกระแสะ ประสิทธิภาพในการทำงานก็ย่อมลดลงเป็นธรรมดา หลังจากขะมักเขม้น ...

อ่านต่อ

โรคปวดศีรษะชนิดตึงตัว

โรคปวดศีรษะเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประชาชนทั่วไปจากการศึกษาทางสถิติพบว่า โดย ...

อ่านต่อ

โรคกรดไหลย้อนและโรคนอนกรน

ความอ้วนนั้นนอกจากจะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานแล้วยังเป็นสาเหตุหลัก ...

อ่านต่อ

ปวดศีรษะไมเกรน

สาเหตุที่แท้จริงของปวดศีรษะไมเกรน ยังไม่มีใครทราบ แต่เชื่อว่าสมองของผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน...

อ่านต่อ


โยคะในออฟฟิศ แก้ปัญหาปวดหลัง ปวดไหล่ โรคปวดหลังของคนวัยทำงาน

ปวดเส้นประสาท โรคร้ายของคนวัยทำงาน Office Syndrome กลเม็ดเด็ดพิชิตโรควัยทำงาน

Tags : โรคในวัยทำงาน โรคฮิต กรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ ความดันสูง

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ www.health4win.com
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR2
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
แนะนำกิจกรรมเด่น
« May 2018»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
RR1
RR6
RR8
คำนวณดัชนีสุขภาพ
การคำนวณอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย
การคำนวณดัชนีมวลกาย
การคำนวณอัตราการใช้พลังงานในแต่ละวัน
การวัดดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว
การคำนวณหาระดับไขมันที่เหมาะสม
การคำนวณหาความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
สมัครสมาชิก
อัลบั้มรูปและภาพกิจกรรม
บทความแนะนำ
6 กลเม็ดเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมให้ได้ผล
ดูซีรีส์ ก่อนนอนจะดีเหรอ
ดื่มชาเขียวยังไง ให้ช่วยลดน้ำหนัก
ย้อมสีผมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
เสริมราศีด้วยแฟชั่นการแต่งตัวตาม 12 ราศี
9 อาหารมีประโยชน์ ลดโคเลสเตอรอล
สานสัมพันธ์อย่างไร...ให้ดูน่ารัก
วัฒนธรรมการกิน
วิธีการจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร
สุดยอดอาหารต่างประเทศ 5 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ข้อมูลสุขภาพน่ารู้ จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 

หน้าแรก  l  สุขภาพดี  l  บุคลิกดี  l  งานดี  l  เงินดี  l  ความสัมพันธ์ดี  l  สาระดีจาก YouTube  l  สังคม-เดินทา

ท่องเที่ยว  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก
 
  
view